それでも先延ばしグセが直らない人のためのサイト
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何故あなたの先延ばしグセは直らないのか

ここまで、先延ばしグセにまつわる多くの厄介な点を解説してきました。

結局あなたの先延ばしグセが直らないのは、次のような理由によるものです。

・「とにかくやる」しか対処法を知らず、第四章のような先延ばし対策を知らない

・先延ばし対策の実行を先延ばしにしている

・先延ばし対策がもう効かない

・先延ばし対策が効かなくなる恐怖で実行できない

・先延ばしにせず取り組むための自己効力感が低い

・そもそも先延ばしグセは生命の進化で身に付いたものなので、消すことは出来ない

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